ऊर्जा अपरिमित – Episode 4

While walking the walk of life, we seek good and discard bad. We keep a tab on all the events that affect us in any way.. But why not on our energies then? A complaint, a cutting remark, a flash from the past, an urgent call can make our energies go haywire. Much before we realise, we are out of order. A daily audit can keep us updated about our wellness inventory.

Let’s know how we can guard as well as augment our treasure trove of positive vibrations.

63 comments on “ऊर्जा अपरिमित – Episode 4
  1. Dr MANISH PASSI says:

    Very much true

    1. Anonymous says:

      Namaskar Madam
      Its true analysis use of positive Energy.

      1. Sunita kapoor says:

        परम आदरणीया महोदया
        आपको मेरा सादर सप्रेम प्रणाम
        मुझे आपका ये एपिसोड बहुत अच्छा लगा।
        आपकी सकारात्मक सोच मेरे अन्तर्मन को छू गई।
        हमेशा आप मेरी प्रेरणा स्रोत रही हैं।मै आपसे प्रार्थना करती हूं कि आप हमेशा इसी तरह अपने सुविचारों से हम सब के हृदय को आलोकित करती रहें। यूं ही आप उचाईयों को छूती रहें।
        आपकी शुभ आकांक्षी सुनीता कपूर

  2. Tarun says:


    1. Surender chopra says:

      Very nice mam

  3. Rajesh Singla says:

    True negativity creates negativity only and Positivity creates positivity,
    less fear,
    Happy faces and brings out a confidence to face the upcoming challenges. .👍


  4. Jai Parkash Sharma says:

    Highly inspiring. Say no to negativity.
    Kindly keep it up.
    With all regards.

  5. Acharya Poonam says:

    Good thoughts said simply. The adoption of the thoughts has to be simple too and the life will surely change.

    1. Raj.kataria says:

      Fabulous ma’am. It’s energetic as well as imformative

  6. Worth listening episode 4 mam if we discard negativity in life.we will be more comfortable and progressive.

    1. Girish Arora says:

      Very nice portrayal of how we can change our way of thinking. The author has chosen the topic which has ‘apaar urja’ in itself as we see in negativity galore in daily life. The author beautifully intersperses quotable quotes in English, Sanskrit & Hindi of ‘men of letters’ apart from sharing anecdotes from her vast experience as a civil servant. One of the most effective way of keeping away from negativity is to shun the company of negative people.

      1. Anonymous says:

        Very true and inspiring each and every word is full of positivity

        1. Janak Kumar says:

          I really appreciate your help. Your kind words warmed my heart.
          Thanks mam

  7. Sandeep Joshi says:

    Nyc mam

  8. Anonymous says:

    Awesome episode and very true🙏

    1. Anonymous says:

      परम आदरणीय महोदया जी
      आप को मेरा सादर प्रणाम
      महोदय जी आप हमेशा सबके लिए प्रेरणा स्त्रोत रही हैं आपकी सकारात्मक सोच जिंदगी जीने के लिए एक नया जोश भर देती है आपके विचारों को सुनकर लगने लगता है कि कुछ भी असंभव नहीं है अगर सोच सकारात्मक है तो मैं आपसे प्रार्थना करती हूं कि आप हमेशा यूं ही सभी को सकारात्मक सोच के लिए प्रेरित करती रहे।
      Ritu Rathi

  9. Saroj Jaipal says:

    Very awakening, enlightening and motivating thoughts to positively energise and transform lives boundlessly. Aspiring to learn more and more from your spiritual intellect and wisdom. Stay blessed dear Sumedha

    1. Meenu Chaudhary says:

      Namaskar Mam you are amazing,Motivating thoughts you are spiritually intellect Hearthing episode

  10. Yogesh Kumar says:

    Namaskar Mam,
    Very inspiring.


  11. बिल्कुल सत्य कथन । सदा सकारात्मक रहूँगा जी आदरणीय

  12. Dr Anita kharub says:

    Mam, your guidance will really help improve ourselves to build a better person, with an improvised aura. Creative activity and positive thoughts , no doubt, makes us happy and energised. Thanks for channelizing our thoughts towards a better direction.

    1. Radhika says:

      🙏 Di
      SoTrue! Say no to negativity. Very inspiring
      Your guidance always help me

  13. Raman Ahooja says:

    Truth told in a simple and clear way yes our own willingness is needed most.Thankyou and waiting for more…..

  14. Sunita kapoor says:

    Namaskar Mam
    you are amazing,
    Motivating thoughts
    you are spiritually intellect Hearthing episode

  15. Madan Kumar chauhan says:

    Namaskar Madam ji
    After very very long time I have heard your energetic voice which was very energetic when I was your subordinate and now by hearing your speech I feel very energetic and will want to do my work with much energy.

    1. Neelam Sharma says:

      Parnam Mamji, After a very long time I have heard ur voice which is very energetic and soothing. I hope to see such audios more often from you. Regards.

      1. Dalbir Duhan says:

        Very nice mamm.

  16. Sunita kapoor says:

    परम आदरणीया महोदया
    आपको मेरा सादर सप्रेम प्रणाम
    मुझे आपका ये एपिसोड बहुत अच्छा लगा।
    आपकी सकारात्मक सोच मेरे अन्तर्मन को छू गई।
    हमेशा आप मेरी प्रेरणा स्रोत रही हैं।मै आपसे प्रार्थना करती हूं कि आप हमेशा इसी तरह अपने सुविचारों से हम सब के हृदय को आलोकित करती रहें। यूं ही आप उचाईयों को छूती रहें।
    आपकी शुभ आकांक्षी सुनीता कपूर

  17. Yash says:

    Great podcast about managing positive energy and staying away from negative. Enjoyed the references of the ghazals !!

  18. Inder Singh Ranga says:

    Respected ma’am
    Great massage of positivity.

  19. Rajni says:

    ऐसे ही ऊर्जा देते रहिएगा. ये हम तक पहुँचती हैं. थैंक्स.

  20. Surender Kumar Goel says:

    Namaskar. Very Nice Madam. Quite appreciable. One suggestion to you, while talking, emphasis on Positive like: Instead of saying, that we are not week, Say that we are Strong. I can Handle. I will handle.

  21. वीरेंद्र कुमार नीटू पत्रकार समालखा says:

    मैडम जी बहुत सुंदर संदेश आपने दिया जिस तरह से आपने अपने पद पर रहते हुए गरीब व अन्य लोगों की मदद की उसी तरह से अब भी आप मदद कर रहे हैं परमात्मा आपको इतनी हिम्मत दे आप इसी तरह से अच्छे संदेश को समाज में बढ़ते रहें

  22. KAUSHALYA Arya says:

    Namaskar ma’am
    You are truly a great inspiration. You never fail to meditate us and send us positive vibes . Looking forward for more .
    Truly mesmerizing.

  23. Dr Kavita Singla says:

    Positivity you always spread like fragrance of flower. Thanks for making us believe in reaffirmation in life. Meditation and hobbies may relieve and declutter us. Beautifully said. Aapki aawaj sunkar energy milti hai.
    Looking forward to the next one.

  24. Saroj kumari says:

    very much true ji

  25. Anonymous says:

    Bhut achha bahan ji

  26. Dr Sanjiv Kumar says:

    Respected Madam
    It’s very much true. You are always a inspiration for the society.
    With Kind Regards
    Dr Sanjiv Kumar

  27. Ram Pal Malhotra says:

    One question, ma’am while exercising zero tolerance for negativity how to save relation when its all the more vital. I practice space in relationship when I find someone negative ; I try not snapping any relation. Presently I facing peculiar case of a negative person who is taking otherwise to my efforts of maintaining space. I am in dilemma. Regards RP Malhotra

    1. Devinder kaur says:

      फिर से एक और सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर पॉडकास्ट के लिए बहुत-बहुत शुक्रिया।
      आपका चंद मिनटों में इतना कुछ बता देना सचमुच एक कला है।थोड़े से समय में ही आप ये बता गए की 3 R’s,3 C’s, Attitude of Awareness,Empathy,No to negativity,Positivity inclined,Zero intolerance to negativity होने से हम कैसे नेगेटिविटी के भवंडर से बच सकते हैं।आप वाक़ई शब्दों के जादूगर हैं जो इतनी सहजता से अपनी प्रभावशाली आवाज़ और अदायगी से इतना गूढ़ ज्ञान सहजता से हमें दे जाते हैं।बरसों लगे मुझे ये सब समझने में जो आपने सबको 8.30 मिनटों में ही दे दिया।
      सोने पे सुहागा

      *इश्क़ इक ‘मीर’ भारी पत्थर है

      कब ये तुझ ना-तवाँ से उठता है *

      और आपने क्या ख़ूबसूरती से कहा

      *Positivity से इश्क़ कर के तो देखो*

      इश्क़ तो बहुत सुने,देखे पर ये इश्क़ तो हट के ही है।देखा जाए तो इश्क़ तो यही है जिसकी सब को जरूरत है।

      अगली कड़ी का इंतज़ार है…

  28. Shallu Dhanda says:

    Namaskar mam aapke dwara batai gai baten mujhe bahut hi acchi lagi main Puri koshish karungi ki hamesha positive thinking rakhungi aapka bahut bahut shukriya mam

  29. Vishal Pandit says:

    नमस्कार आदरणीय महोदया 🙏।
    सकारात्मकता से भरपूर आपका ये पॉडकास्ट अनमोल है। जीवन में सकारात्मक ऊर्जा के बिना सफलता संभव नहीं है। इस पॉडकास्ट को शेयर करने के लिए आपका हार्दिक आभार। 🙏🙏🙏

  30. Vishal Pandit says:

    नमस्कार आदरणीय महोदया। 🙏🙏🙏
    सकारात्मकता से भरपूर आपका यह पॉडकास्ट अनमोल है। जीवन में सकारात्मक ऊर्जा के बिना सफलता प्राप्त करना अत्यंत कठिन है। यह पॉडकास्ट शेयर करने के लिए आपका हार्दिक आभार। 🙏🙏🙏
    जय हिंद।

  31. Dinesh Kumar says:

    Thanks for this episode, Ma’am! You’ve rightly drawn our attention to an aspect of our lives that has remained largely neglected so far. Moreover, your presentation is lucid and peppered with appropriate poetic extracts. Waiting eagerly for the next episode…

  32. Sandeep Pachar says:

    Namaskar mam..
    Ultimate guidance.

  33. Veena Hooda says:

    Ma’m Saadar Pranam. You’re truly inspiring….as always


  35. Madhu Bala says:

    Listened to the Episode 4 of your podcast, for which I was waiting so eagerly. You have explained very effectively the concept of positive attitude through 3r’s .It is much needed in these difficult times. It will definitely encourage the readers. I feel blessed.

  36. विकास शर्मा says:

    सुनते हुए लगातार लगे जाता है, जीवन का अधिकांश हिस्सा नकारात्मकता में नहीं तो शिथिलता में जाने ही दिया है
    ऐसे मुश्किल दौर मे ऐसी चर्चा, विमर्श बहुत सबल बनाने वाले है, एक सामूहिक सकारात्मक ऊर्जा का सृजन करने वाली है
    आपकी आवाज़, शब्दों का चयन, उद्धरण विषय के एकदम माकूल
    सुबह मे ऐसे विचार थोड़ा भी ठहर के सुनने को मिल जाये तो दिन कैसी नई संभावनाएं अपने साथ ला सके
    बहुत आभार मैम
    मैं भी इन विषयों पर एक बातचीत आपसे रिकॉर्ड करना चाहूंगा, स्थितियां जैसे सामान्य हो पाएं
    प्रणाम मैम
    आप प्रेरणा हैं, आप समत्व समझाइश देने वाले मानो गुरु ही है
    आत्मीयता, विश्वास और लोककल्याण से भरे हुए..

  37. Shalini says:

    On inner journey with you….

  38. SUNITA GUPTA says:

    Dear Sumedha ji, Thanks for channelizing positive energy in me which was lost in the past circumstances. In fact, your all thiz episodes must be uploaded on all social medias of international level for the creation of the beautiful world especially A Beautiful India.I salute to ur intellect n store house of ur spiritual positivity..n thereby creating positive energetic vibes in the readers. Soon after reading ur podcaste, I felt a drastic good change in me. U touched 6-7 aspects in this audio. Gagar mai Sagar 👌will always wait for all ur such valuable mind blowing audios. Always Stay Blessed ❤

  39. Anju says:

    🙏 very well said and beautifully explained.

  40. Dalbir Duhan says:

    Very nice mam

  41. Dr. Mohit Gupta says:

    निःसंदेह सागर मंथन से निकले विष, चयापचय के बाद कार्बन को ग्रहण हम नहीं करना चाहते तो वैचारिक मंथन से उपजी नकारात्मकता का वरण क्यों करें। क्रमशः अमृत, ऊर्जा और सकारात्मकता को ग्रहण करना श्रेयस्कर है। आपकी प्रेरणा सशक्त, सार्थक है, बनाये रखें

  42. K.B Saluja says:

    Namaskar madam🙏You are truly an inspiration.Always we get positivity when we listen you.

  43. Gaytri bajaj says:

    Amazing episode mam..very well described the importance of positive energy and how escape from negativity.. will be waiting for the next one

  44. Anjali Raj says:

    Entirely thought provoking, comprehensive, woven with beautiful poetic quotes, it remains a marvellous presentation! Thanks for sharing your views and experiences for the common good.

  45. Urmila Banger says:

    Very much true..you always inspire us.regards

  46. Atul Shukla says:

    Always admire your voice and Style !

  47. Narpal Singh says:

    Excellent Mam … It has influenced me … The true beginning of Human life is with Positivity …

    Keep us updated ahead …

    Thanks so much …. & keep blessings

Leave a Reply

Your email address will not be published.